¿Cada cuánto hay que hacerse un consumo de tabaco y ayuda para dejar?
Consumo de tabaco y ayuda para dejar: se recomienda en cada consulta, como parte del control, en cualquier persona adulta, a partir de los 18 años.
- Frecuencia
- En cada consulta
- Evidencia
- Recomendación fuerte
- A quién le corresponde
- cualquier persona adulta, a partir de los 18 años
- Rubro
- Hábitos
¿Para qué sirve?
No es un estudio: es una pregunta que el equipo de salud tiene que hacerte en cada consulta y anotar en la historia clínica. Es grado A, el nivel más alto, porque dejar de fumar rinde más que cualquier estudio de esta lista. Si fumás, corresponde consejo breve y tratamiento: la medicación funciona mejor acompañada de consejería. El Ministerio de Salud publica el listado de centros de cesación del país.
¿Cada cuánto?
La guía lo ubica en cada consulta, como parte del control, a partir de los 18 años. La frecuencia exacta la define tu médico según tus antecedentes y tus factores de riesgo.
¿Cómo se realiza el estudio?
Es una conversación breve en la consulta: el equipo de salud pregunta si fumás, lo anota en la historia clínica y, si fumás, evalúa la dependencia y las ganas de dejar.
Preparación previa
No necesita preparación.
Por qué es importante
El tabaco es la principal causa evitable de muerte prematura: cáncer, EPOC, infarto y ACV. La ayuda profesional aumenta claramente las chances de dejar.
Qué dicen las guías
La USPSTF lo recomienda con el grado más alto (A): preguntar en cada consulta y, a quien fuma, ofrecer consejería y medicación. El Ministerio de Salud tiene su propia guía de tratamiento.
En Argentina
La guía nacional pide que en toda consulta te pregunten si fumás y lo anoten en la historia clínica, y que a toda persona que fuma le den un consejo breve para dejar, sin importar cuánto fume. Si se usa medicación, se ofrece siempre junto con consejería, porque la combinación funciona mejor que cada una por separado.
Cobertura. El Ministerio de Salud publica un listado de centros para dejar de fumar en todo el país.
¿Qué tratamientos hay?
Lo que mejor funciona es la consejería junto con la medicación. Los medicamentos con respaldo son los parches, chicles o comprimidos de nicotina, el bupropión y la vareniclina, y los indica tu médico. El Ministerio de Salud publica el listado de centros de cesación de todo el país.
Preguntas frecuentes
¿Sirve el cigarrillo electrónico para dejar?
La USPSTF considera que la evidencia todavía es insuficiente para recomendarlo como método para dejar de fumar. Los tratamientos con respaldo son la consejería y la medicación.
Ya lo intenté y no pude, ¿vale la pena probar de nuevo?
Sí. Es lo más común: la mayoría de las personas necesita varios intentos. Cada intento cuenta, y con tratamiento las chances aumentan.